请问肠胃吸收不好应该怎么调理


患者信息:男 27岁 北京 东城区

建议你调整饮食结构~以蔬菜为主!少吃零食~少喝碳酸饮料~ 条件允许的情况下可以用“害顶愤雇莅概缝谁俯京断食排毒法”~具体方法如下:
1,一个月内有连续3天不吃饭~注意,不是让你挨饿~只是让胃休息休息~排出毒素~
2,在这不吃饭的3天内准备多中蔬菜~注意,要能榨出汁的蔬菜,如:黄瓜、莲菜、胡萝卜等
3,将这些蔬菜榨成汁,不要加水~不要用豆浆机~要用榨汁机~每次榨一大杯~可以选几样蔬菜混合榨成汁~这样对味道有调节作用。
4,在这3天内,早、中、晚只要有点饿的感觉就喝~注意~要慢慢喝~要不就浪费了~


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