我身高170、体重200,每天跳广场舞一小时加控制饮食半年能瘦多少?



看你的努力啦,控制饮食没必要,不要吃高热量的食物就好,,跳会广场舞,最好跑下步,全身活动,燃烧脂肪,祝你减肥成功,
这个不好说,要看你怎么控制饮食,但是如果你能坚持的话起码能减掉30斤,像这种减肥贵在坚持
广场舞运动量太小。。。我平时减脂期一个星期轻5KG松松的。少吃,加大运动量。
10000吨~~~亲
重我80斤
这个很难说的。


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