18岁女生骨骼线已经闭合了还能长高吗?



多锻炼
把你的韧带柔韧性提高
过紧绷的韧带会阻碍你的长高
多补钙
你好,这个问题是可以的,虽然18岁以后骨头成长度和开豁已关闭(极限是28岁才不能长),但只要多做运动,把筋骨软化,然后尽量做多一点跳跃类运动骨络就可以继续成长,但会比较缓慢需要持之以恒才能哗旦糕秆蕹飞革时宫江成功 现在给你一些详细一点的条例,如果能坚持的话,半年按着这样做就可以长高5~10cm了,
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

楼主,祝你长高成功哦~
每个人的青春期都是有跨度的 这个说不好

说不定你还能张很多 说不定就长不了了
基本身高定型了,有的还能长两三厘米。
能长,那是不可能的
请问通过他们介绍的方法你长高了没有呀


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