含钙的无机盐食物来源


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含锌的无机盐
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含钙的无机盐的食物来源:奶制品,豆类,谷物,海带等等
含磷的无机盐的食物来源:可可粉、棉籽粉、鱼粉、海产品等等
含铁的无机盐的食物来源:牛肾、胆怠册干夭妨差施倡渐鱼子酱、鸡内脏、水果
含碘的无机盐的食物来源(微量):紫菜,海蜇,玉米,淡菜等等
含锌的无机盐的食物来源(微量):动物肝脏(内脏),水果,花生等等


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