打羽毛球可以减肥吗



可以的 但一定要坚持
每天打一小时羽毛球相当于跑步6公里


当然可以,有氧呼吸,是燃烧脂肪的最好办法


可以的,而且效果很好的,打羽毛球是全身都运动的


坚持打的话应该可以



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